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フードドクターのプレート - 渋谷の美容室 shiro
2023.10.31
こんにちは
スタイリスト高橋です(^^)
先日恵比寿のアレヴェリーテラスエビスで
やっているブランチ行ってきました
先輩がフードドクターとして作ってくれているのですが
季節の旬の食べ物を使って必要な栄養素を摂れるヘルシープレートをいただきました
もちろん栄養面も味も満点です
今回私が食べたメニューには
さつまいも、かぼちゃ、柿、りんごなど
季節の野菜や果物が入っていて
食べながら楽しく秋を感じられました！
こんな食事で1日迎えられたら
とても健康的な日々になると思います！
ぜひ気になる方は行ってみてください♪
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